职场人必看！做工作有心无力，央美学姐带你迅速破局！

置身于瞬息万变的市场环境、愈演愈烈的竞争态势以及新技术层出不穷的时代洪流中，如何稳固并提升自身的竞争力，以从容姿态迎接职场中的重重挑战，成为了我们共同面临的课题。

“学习，打开思路和视野，尝试新的事物。”这是2023级专升本视觉传达设计专业陈焕然给出的答案。她来到中央美术学院学习，是因为在职业上遇到了瓶颈。

虽然已经是从业十余年的资深设计师，曾在多家公司担任设计总监，作品在三里屯、阿那亚等地标性文化聚集地亮相，然而在追求技术革新的过程中，陈焕然时常被一股难以名状的焦虑所笼罩，仿佛自己只是一个轮子，随时可能被新的轮子取代。

只在“术”的层面上努力是没有尽头的，设计从业者日趋低端化和工具化，AI的快速发展也让她一度对设计前景感到悲观。

在职场生态中，设计部门时常被边缘化为次要的职能部门，这一现象也让她在多年的耕耘后，不禁对设计的内在价值与自我潜能产生了深深的质疑。

来到央美学习后，《设计基础与思维》这门课程给陈焕然带来了全新的视野，引领她从“陌生化”的视角重新审视自己的职业，不再一味追求高效和对项目有限的思考，而是用学生的眼光练习“路上观察学”，这让熟悉的一切开始变得不一样。

设计思维是一种以人为本、注重创新和解决问题的思考方式。它起源于设计行业，但现已广泛应用于商业、教育、医疗、科技等多个领域。

在中央美术学院专升本课程体系中，设计思维超越了单纯技能或方法的范畴，成为一种独特的思维方式与积极的生活态度。

《设计基础与思维》是中央美术学院专升本一年级面向所有专业的通识课，由继续教育学院视觉传达设计教研室主任王广福老师所主导。“设计教育的核心在于让学生学会‘如何思考’，而不仅是‘如何设计’”，这是他一直秉持的教育理念。

因此，这门课程并不聚焦于设计专业本身的概念和技术，而是发掘“设计”过程中的思维过程和方法路径。学生得以窥见艺术中蕴含的“理性光辉”，领悟到艺术设计实则遵循着一套内在的逻辑与法则，远非无章可循的创意挥洒。

这门课程给陈焕然最深刻的印象是“课堂氛围有趣极了。这是没有标准答案的课堂，是我们在工作中很难接触到的”，有的同学甚至假装自己是盲人，录像去做平时不会去做的“离谱”的事，“广福老师引导我们在这条路上探索发现了很多被忽视了的信息。”

她尤其珍视和老师、同学一起分享和讨论作业的机会，从中接收到了很多新的视角，看到了更广阔的职业天地和艺术设计的无限可能。她不无遗憾地感慨“如果时光倒流，真想重新再上一次这门课，我会做的比当时有趣得多，现在心态上有了很大的变化，只可惜当时还不够放松。”

课程结束，陈焕然负责结课海报的设计。这不仅是对她学习成果的检验，更让她在细致梳理中，对课程精髓有了更为深刻的理解和感悟。

回首过去那段迷茫的时光，陈焕然心中涌动着“轻舟已过万重山”的平静和释然。学习让她重新找回了对行业的热爱与信心，更如同一剂温润的良药，治愈了她的职场焦虑与迷茫。

在漫漫的职场征途中，每位个体都难免会遇到自己的“成长瓶颈”。正是对职业未来的不确定和对自我价值的探寻，驱使着陈焕然做出了“回炉深造”的决定，也让她感受到了教育的温暖和力量，如同一缕阳光穿透阴霾，引领她拨散迷雾、重新出发。

这次学习经历对陈焕然而言，像是一次心灵的洗礼。“从麻木的职场人到来到央美学习，我见识到了‘尽精微，致广大’的真正含义，体会到了师者的用心和对学生的关怀。”陈焕然如是说。

在央美的这段日子里，学习成为了她最坚实的依靠。每一堂课、每一次作业、每一个项目，都让她深刻感受到了设计的魅力。每一次小小的进步和突破，都让她感受到自我价值的肯定。那份曾经因职场瓶颈而黯淡的热情，再次被点燃。

在这里，她不仅获得了专业技能的精进，也得到了那份滋养心灵、给予勇气的温柔抚慰。正是这样的心灵滋养，让她有力量去面对职场的重重挑战，勇敢地在升级打怪的路上前行。